C727. Päivä ei lähde käyntiin ja ulkoilu

Jos aamulla ei päivä lähde käyntiin, niin voivat aamutoimnet olla lian epäterveellisten elämäntapojen mukaisia. Tarvitsisi ulkoilla, sada valoa, ihailla luontoa, reippailla, olla elämässä mukana, syödä terveellisesti, kenties kuunnella radiota ja jos kehossa on kuona-aineita, niin juoda riittävästi vettä. Urautumattomuus, mm urautumaton liikunta, auttaa ravistautumaan hereille ja tulemaan elämään mukaan, myös vaihtelu auttaa herämiseen.