10.4.2023 Tasapainon pitämisessä on tärkeää katsella fyysistä elinympäristöään tarkalla katseella, esim eteensä noin metrin päähän tai hartioiden korkeudelle puolen metrin päähän. Sosiaalinen tai sumea katse ei välttämättä riitä.
Tervola-nimisena elellessa parantamisesta syntyneita vaikutelmia (KOKO näkemys tässä 5-os. blogissa, ideoita vain, ei kokemuspohjaa). Ei niin, etta sairaus liittyisi mitenkaan terveyteen, vaan terveys tarkoittaa terveita elamantapoja, maailman pitamista hyvalla terveimmalla tolalla ja tottakai kaikenpuolista terveytta! Keskittyminen ideaalisen terveyden vaalimiseen opettaa kehomielen luontaisista parantumistavoista. Hakemisto parantamisesta.blogspot.com Otsikoissa vain osa parannusehdotuksista
lauantai 30. maaliskuuta 2019
C743. Tasapaino-ongelmat herätessä ja älä katso liikkeelle lähtiessäsi koiraa
Koiralla on huono tasapaino, se on nelijalkainen ja tarvitsee neljö jalkaansa pystyssö pysyäkseen. Niinpä jos herätessään ekana katselee unisena koiraa, esim. kun se pyörii jaloissa, niin se huonontaa tasapainoa paljon ja voi johtaa horjahtelun tapaiseen tasapainon huonouteen. Samouin kai jos unisena jää miettimään koiraa tai muuta nelijalkaista sen sijaan, että olisi selvänä mielessä ihmisten liikkumistapa.
torstai 21. maaliskuuta 2019
C742. Hygieniaan liittyvät pakko-oireet ja oman kehon puolustuskyvyn pöpöjä vastaan parantaminen
Luin netistä pakko-oireista http://www.terveyskirjasto.fi/terveyskirjasto/tk.koti?p_artikkeli=dlk00403
"
Pakko-oireiselle häiriölle (”pakkoneuroosi”) ovat ominaisia pakkoajatukset (obsessiot) tai pakkotoiminnot (kompulsiot). Pakkoajatukset ovat toistuvia mieleen tunkeutuvia epämiellyttäviä tai ahdistavia ajatuksia tai mielikuvia, jotka eivät ole luonteeltaan vain liiallista arkielämän asioista huolehtimista.
Tavallisimmat pakkoajatukset ovat 1) kontaminaatiopelot eli pelot tautien tarttumisesta kätellessä tai esineitä kosketellessa, 2) pakonomainen epäily tai pelko mahdollisista vahingossa tehdyistä teoista (esimerkiksi pelko, että on loukannut ihmistä ajaessaan autoa tai että jättänyt oven lukitsematta tai uunin sammuttamatta), 3) somaattiset pakkoajatukset eli itsepäiset pelot sairauksista, 4) pakonomainen symmetrian tarve eli tarve pitää esineet tarkassa järjestyksessä ja 5) seksuaaliset ja aggressiiviset pakkoajatukset, kuten ajatuksiin itsepäisesti tunkeutuvat seksuaalisesti rivot mielikuvat tai pelko siitä, että pakonomaisesti ja kykenemättä hallitsemaan itseään alkaa lyödä toista ihmistä tai esimerkiksi huutaa ääneen kirkossa.
Pakko-ajatuksista kärsivä yrittää eri tavoin torjua näitä ajatuksia, olla välittämättä niistä tai neutraloida niitä toisilla ajatuksilla tai pakonomaisilla teoilla. Jos pakkoajatuksena on pelko oven lukitsematta jättämisestä, henkilö saattaa tarkistaa uudelleen ja uudelleen, että ovi ei jäänyt lukitsematta.
Pakkotoiminnot ovat luonteeltaan toistuvaa käytöstä (esim. käsien pesu, esineiden järjestely, lukitsemisen tarkastaminen) tai mielessä tapahtuvaa toimintaa (esim. rukoilu, laskeminen, sanojen hiljainen toistelu). Pakkotoimintojen päämääränä ei ole mielihyvän tuottaminen, vaan pakkoajatusten tuottaman ahdistuksen lievittäminen tai jonkun pelottavan tapahtuman estäminen.
"
Keholla on esim. pöpötasapaino: kun ensimmäisten pakkassäiden aikaan ulkoillessa menettää ihon pinnalta pöpöjä, niin normaali olo palautuu vasta, kun sisälle palattua on ihon pinnalle palannut normaali terve pöpökanta. Jos oma keho on pöpötön, on se liian vastaanottavainen ympäristön pöpöille, mikä heikentää vastustuskykyä sairauksia aiheuttavia pöpöjä kohdatessa ja voi siksi tuntua siisteyden tarpeena: haluaisi ympäristönkin olevan yhtä pöpötön. Ja tämä on kai vaistomainen siisteyden taju, josta voi vaihtaa pöpöisempään hikoilemalla ja kai lomailemalla, siis olemalla vähemmän kliinisesti ja vähemmän yksipuolisen kaavamaisesti elävä.
Jos jollakulla on jokin ikävä tauti tai tauteja, muttei halua kertoa sitä, niin se kenties näkyy siisteyden tarpeena, esim. tropiikista kotoisin olevat tai sairaanhoidossa työtä tekevät. Silloin on myös hyvä, jos on tottumus huolehtia siisteydestä eikä vain skarppina ollessaan huolehdi. Toisaalta esim. käsienpesun määrää voi lisätä, jos liian tottuneena tekee liian huolimattomasti ja aina jäävät kädet huonosti pestyiksi tai koskee heti perään johonkin likaiseen, kun on liian puolella mielellä, liian tuttu tekeminen, liian monta kertaa arjessa vastaan tullut ollakseen uusi ja mieleen painuva.
Samoin kuin kovin tottumusten mukaisen teon, niin myös tutut teot, joista jotenkin ei jää tuttu ilmapiiri tai tunnelma, josta tunnistaisi, että asia on tehty ja millä tolalla se nyt on, esim. onko ovi kunnolla kiinni, kuuluvatko käytävän äänet tavalliseen tapaan vai onko jokin ero ovessa, siinä, miten kiinni se on, omassa kuulossa, rapussa kulkijoissa tms. Omaan kuuloon ym huomiokykyyn vaikuttavat sosiaaliset suhteet ja tahot esim. uutisten tomittajat, joiden kanssa on päivän tai pari kuluessa ollut tekemisissä, ja niin jos nuo ovat erityyppiset kuin aiemmin, niin voivat jättää taidot eri vireeseen ja sosiaalisuudenkin tehdö eri määrin törmäileväksi ja osaamattomaksi, mikä vaikuttaa tavallisiin vaaroihin, jopa tilanteiden huomioon ottamiseen liikenteessä. Toisaalta jotkut joskus näyttelevät moisia pelkoja, kun ovat itse aiheuttaneet jotakin vastaavaa onnettomuutta jollekulle muulle.
Pelot sairauksista liittynevät ko sairauksien vaaraan, joka saattaa liittyä siihen, että seura tai seuran ehdottama tekeminen, henkilökontakti tmns tuo tartuntavaaran, tai sitten siihen, kun eri ihmisillä on eri riski sairastua tauteihin, esim. koska heillä on eri elintavat ja eri luonteenlaatu.
Ihmiset yleensä haluavat pitää tavaransa hyvllä tavalla, mitä se sitten kullekin on, ja jos tuo tapa on kovin erilaienn kuin puolisolla tai jos on kovin erilaisella opiskelualalla kuin kämppikset, niin tulee siitä helposti ristiriitoja ja kenties leimaamista. Tavaroiden ym pitäminen hyvällä tavalla auttaa taitoja, auttaa tekemisiä sujumaan, onnistumaan. Toisaalta esim. opiskeluala voi korostaa väärää piirrettä, jolloin kenties syntyy hedelmätön tapa, joka on tavallaan tarpeellinen, muttei toimi hyvin ja siksi aiheuttaa toiston tarpeen, kun kenties sen suosittelijat ovat korkeammassa sosiaalisessa asemasa kuin nuori tai ei niin elämänviisaana pidetty, ja niin on vaikea tehdä omia tavallisia arkijärkisiä valintoja, jotka usein olisivat ihan tai aika erilaisia.
Seksuaaliset mielikuvat ovat usein sellaisia että jokulaittaa niitä tahallaan taitavampana tai tilannetta ymmärtävämpänä, kun pitää niitä parempana vaihtoehtona kuin jotakin tilanteen tai ihmisen puolta muuten. Usein kokemattomat eivät tunnista tarkkaan, mikä kaikki on seksuaalista ja kokemattomat ovat usein seksuaalisia ihan väärissä yhteyksissä ja pahantahtoiset taas peittääkseen että tekevät pahaa, jota kuulusi estää. Usein eri henkilöiden käsitykset välisestään sosiaalisesta etäisyydestä ovat kovin erilaiset, samoin ymmärtämättä jääneet taidot ym käytös voivat joskus luoda seksuaalisen tilanteen. Ihmiset kai yleensä ohjaavat toisia seksuaalisiin suhteisiin päin, koska kokevat moisen positiiviseksi vaihtoehdoksi elämässä, ja niin laajempi ympäristö saattaa kannattaa seksuaalisia suhteita ihan kummiinkin ihmisiin. Toisaalta, jos esim. tyoinen tuppaa sosiaalisesti liian lähelle tai ei ymmärrä,e ttei hän omasta puolestaan ole lähellä vaan tekee jotakin ihan muuta, niin voi aiheuttaa puolustautumisen tarpeen, lyömällä, huutamalla tms. Toki piittaamattomuu voi aiheuttaa vastaavaa käytöstä, ja kulttuurien väline kuilu.
Toistuva toiminto kuten rukoilu tai laskeminen, jos se häiritsee itseä, voi olla perheenjäsenen tms toivomus, että miten käyttäytyisit, ja niin se lievittääjotakin ongelmaa, vaikkei varsinaisesti liittyisi siihen tekona.
"
Pakko-oireiselle häiriölle (”pakkoneuroosi”) ovat ominaisia pakkoajatukset (obsessiot) tai pakkotoiminnot (kompulsiot). Pakkoajatukset ovat toistuvia mieleen tunkeutuvia epämiellyttäviä tai ahdistavia ajatuksia tai mielikuvia, jotka eivät ole luonteeltaan vain liiallista arkielämän asioista huolehtimista.
Tavallisimmat pakkoajatukset ovat 1) kontaminaatiopelot eli pelot tautien tarttumisesta kätellessä tai esineitä kosketellessa, 2) pakonomainen epäily tai pelko mahdollisista vahingossa tehdyistä teoista (esimerkiksi pelko, että on loukannut ihmistä ajaessaan autoa tai että jättänyt oven lukitsematta tai uunin sammuttamatta), 3) somaattiset pakkoajatukset eli itsepäiset pelot sairauksista, 4) pakonomainen symmetrian tarve eli tarve pitää esineet tarkassa järjestyksessä ja 5) seksuaaliset ja aggressiiviset pakkoajatukset, kuten ajatuksiin itsepäisesti tunkeutuvat seksuaalisesti rivot mielikuvat tai pelko siitä, että pakonomaisesti ja kykenemättä hallitsemaan itseään alkaa lyödä toista ihmistä tai esimerkiksi huutaa ääneen kirkossa.
Pakko-ajatuksista kärsivä yrittää eri tavoin torjua näitä ajatuksia, olla välittämättä niistä tai neutraloida niitä toisilla ajatuksilla tai pakonomaisilla teoilla. Jos pakkoajatuksena on pelko oven lukitsematta jättämisestä, henkilö saattaa tarkistaa uudelleen ja uudelleen, että ovi ei jäänyt lukitsematta.
Pakkotoiminnot ovat luonteeltaan toistuvaa käytöstä (esim. käsien pesu, esineiden järjestely, lukitsemisen tarkastaminen) tai mielessä tapahtuvaa toimintaa (esim. rukoilu, laskeminen, sanojen hiljainen toistelu). Pakkotoimintojen päämääränä ei ole mielihyvän tuottaminen, vaan pakkoajatusten tuottaman ahdistuksen lievittäminen tai jonkun pelottavan tapahtuman estäminen.
"
Keholla on esim. pöpötasapaino: kun ensimmäisten pakkassäiden aikaan ulkoillessa menettää ihon pinnalta pöpöjä, niin normaali olo palautuu vasta, kun sisälle palattua on ihon pinnalle palannut normaali terve pöpökanta. Jos oma keho on pöpötön, on se liian vastaanottavainen ympäristön pöpöille, mikä heikentää vastustuskykyä sairauksia aiheuttavia pöpöjä kohdatessa ja voi siksi tuntua siisteyden tarpeena: haluaisi ympäristönkin olevan yhtä pöpötön. Ja tämä on kai vaistomainen siisteyden taju, josta voi vaihtaa pöpöisempään hikoilemalla ja kai lomailemalla, siis olemalla vähemmän kliinisesti ja vähemmän yksipuolisen kaavamaisesti elävä.
Jos jollakulla on jokin ikävä tauti tai tauteja, muttei halua kertoa sitä, niin se kenties näkyy siisteyden tarpeena, esim. tropiikista kotoisin olevat tai sairaanhoidossa työtä tekevät. Silloin on myös hyvä, jos on tottumus huolehtia siisteydestä eikä vain skarppina ollessaan huolehdi. Toisaalta esim. käsienpesun määrää voi lisätä, jos liian tottuneena tekee liian huolimattomasti ja aina jäävät kädet huonosti pestyiksi tai koskee heti perään johonkin likaiseen, kun on liian puolella mielellä, liian tuttu tekeminen, liian monta kertaa arjessa vastaan tullut ollakseen uusi ja mieleen painuva.
Samoin kuin kovin tottumusten mukaisen teon, niin myös tutut teot, joista jotenkin ei jää tuttu ilmapiiri tai tunnelma, josta tunnistaisi, että asia on tehty ja millä tolalla se nyt on, esim. onko ovi kunnolla kiinni, kuuluvatko käytävän äänet tavalliseen tapaan vai onko jokin ero ovessa, siinä, miten kiinni se on, omassa kuulossa, rapussa kulkijoissa tms. Omaan kuuloon ym huomiokykyyn vaikuttavat sosiaaliset suhteet ja tahot esim. uutisten tomittajat, joiden kanssa on päivän tai pari kuluessa ollut tekemisissä, ja niin jos nuo ovat erityyppiset kuin aiemmin, niin voivat jättää taidot eri vireeseen ja sosiaalisuudenkin tehdö eri määrin törmäileväksi ja osaamattomaksi, mikä vaikuttaa tavallisiin vaaroihin, jopa tilanteiden huomioon ottamiseen liikenteessä. Toisaalta jotkut joskus näyttelevät moisia pelkoja, kun ovat itse aiheuttaneet jotakin vastaavaa onnettomuutta jollekulle muulle.
Pelot sairauksista liittynevät ko sairauksien vaaraan, joka saattaa liittyä siihen, että seura tai seuran ehdottama tekeminen, henkilökontakti tmns tuo tartuntavaaran, tai sitten siihen, kun eri ihmisillä on eri riski sairastua tauteihin, esim. koska heillä on eri elintavat ja eri luonteenlaatu.
Ihmiset yleensä haluavat pitää tavaransa hyvllä tavalla, mitä se sitten kullekin on, ja jos tuo tapa on kovin erilaienn kuin puolisolla tai jos on kovin erilaisella opiskelualalla kuin kämppikset, niin tulee siitä helposti ristiriitoja ja kenties leimaamista. Tavaroiden ym pitäminen hyvällä tavalla auttaa taitoja, auttaa tekemisiä sujumaan, onnistumaan. Toisaalta esim. opiskeluala voi korostaa väärää piirrettä, jolloin kenties syntyy hedelmätön tapa, joka on tavallaan tarpeellinen, muttei toimi hyvin ja siksi aiheuttaa toiston tarpeen, kun kenties sen suosittelijat ovat korkeammassa sosiaalisessa asemasa kuin nuori tai ei niin elämänviisaana pidetty, ja niin on vaikea tehdä omia tavallisia arkijärkisiä valintoja, jotka usein olisivat ihan tai aika erilaisia.
Seksuaaliset mielikuvat ovat usein sellaisia että jokulaittaa niitä tahallaan taitavampana tai tilannetta ymmärtävämpänä, kun pitää niitä parempana vaihtoehtona kuin jotakin tilanteen tai ihmisen puolta muuten. Usein kokemattomat eivät tunnista tarkkaan, mikä kaikki on seksuaalista ja kokemattomat ovat usein seksuaalisia ihan väärissä yhteyksissä ja pahantahtoiset taas peittääkseen että tekevät pahaa, jota kuulusi estää. Usein eri henkilöiden käsitykset välisestään sosiaalisesta etäisyydestä ovat kovin erilaiset, samoin ymmärtämättä jääneet taidot ym käytös voivat joskus luoda seksuaalisen tilanteen. Ihmiset kai yleensä ohjaavat toisia seksuaalisiin suhteisiin päin, koska kokevat moisen positiiviseksi vaihtoehdoksi elämässä, ja niin laajempi ympäristö saattaa kannattaa seksuaalisia suhteita ihan kummiinkin ihmisiin. Toisaalta, jos esim. tyoinen tuppaa sosiaalisesti liian lähelle tai ei ymmärrä,e ttei hän omasta puolestaan ole lähellä vaan tekee jotakin ihan muuta, niin voi aiheuttaa puolustautumisen tarpeen, lyömällä, huutamalla tms. Toki piittaamattomuu voi aiheuttaa vastaavaa käytöstä, ja kulttuurien väline kuilu.
Toistuva toiminto kuten rukoilu tai laskeminen, jos se häiritsee itseä, voi olla perheenjäsenen tms toivomus, että miten käyttäytyisit, ja niin se lievittääjotakin ongelmaa, vaikkei varsinaisesti liittyisi siihen tekona.
C741. Uniapnea ja elävöittävät elintavat
Uniapnea eli unenaikaiset hengityskatkokset kuulostaisi liittyvän siihen, että jos vain jymähtää makaamaan paikoillaan ja elottomasti, mikä kenties voi johtua siitä, että on jotenkin laikoilleen jymähtänyt päiväsaikaankin, niin uni sitten on vain elottomampi versio päivästä, jolloin ei ole niin tervehenkisen eloisasti puuhastellut, ei ole elävöitynyt niin kuin nuorena, jos oli terveet elämäntavat. Eli terveiden elämäntapojen ja toimeliaisuuden elävöittämä päivä kai vähentäisi unenaikaisten hengityskatkosten riskiä.
keskiviikko 20. maaliskuuta 2019
C740. Ruokavalio pielessä ja tervehenkisen elämän elementit
Jos ruokavalio on pielessä, niin aika usein puuttuva tekijä on jokin muu kuin ruoka-aine. Terveiden elämäntapojen ja tervehenkisen elämän elementit ovat sellaisia, että jos ne puuttuvat tai niistä poikkeaa paljon, niin se usein tuntuu kuin jokin ravintoaine puuttuisi.
Liian suureen ruokahaluun on usein syynä raadollisuus: maailma jää jäljiltäsi huonommalle tolalle kuin mitä se muuten olisi, ja se tuntuu suurena nälkänä. Toinen tavallinen syy on ilmasto-osaamisen puuttuminen, esim. liian ohuet ihonmyötäiset vaatteet turhamaisuussyistä, tai harrastuneisuus tropiikin elämänmenosta. Laihduttamisesta ilman ruokamääriä koskevia rajoitteita katso http://laihdutuskikkoja.blogspot.fi tai .com .
Ruokavalio ei toimi, jos matkii tarkkaan toiselta, mitä syö ja minkä verran. Toisilta voi kyllä saada ideoita ja aterioida yhdessä, mutta tarkempi säätäminen olisi tehtävä omien tuntemusten mukaan: miltä vaikuttaa, miten voisit hyvin tämän aterian voimin seuraavat muutama tuntia, ihan tervehenkisesti, mitä söisit ja joisit nyt ja miten paljon ja mihin tapaan mitäkin.
Jos käyttää pitkään samaa ruokakauppaa tai kai saman ketjun ruokakauppoja, niin se on ruokavaliona jotenkin yksipuolista. Siksi pitäisi välillä käyttää isolla osalla ostoskertoja jotakin toisen ketjun ruokakauppaa, sen näkemyksen mukaisia peruselintarvikkeita, tai mieluusti useampaakin eri ruokakauppaa.
Aterioiden tulis noudattaa ruokaympyrää: kustakin ruoka-aineryhmästä joka aterialla jotakin, mutta määrät saat päättää itse tuntemustesi mukaan. 1. liha, kala, kasvikse, soija, jotkin pähkinät 2. vihannekset, hedelmät,marjat, 3. viljatuotteet (kuuluvatkohan perunat, riisi ja makaroni tähän?) 4. maitotuotteet 5. rasvat
Liian suureen ruokahaluun on usein syynä raadollisuus: maailma jää jäljiltäsi huonommalle tolalle kuin mitä se muuten olisi, ja se tuntuu suurena nälkänä. Toinen tavallinen syy on ilmasto-osaamisen puuttuminen, esim. liian ohuet ihonmyötäiset vaatteet turhamaisuussyistä, tai harrastuneisuus tropiikin elämänmenosta. Laihduttamisesta ilman ruokamääriä koskevia rajoitteita katso http://laihdutuskikkoja.blogspot.fi tai .com .
Ruokavalio ei toimi, jos matkii tarkkaan toiselta, mitä syö ja minkä verran. Toisilta voi kyllä saada ideoita ja aterioida yhdessä, mutta tarkempi säätäminen olisi tehtävä omien tuntemusten mukaan: miltä vaikuttaa, miten voisit hyvin tämän aterian voimin seuraavat muutama tuntia, ihan tervehenkisesti, mitä söisit ja joisit nyt ja miten paljon ja mihin tapaan mitäkin.
Jos käyttää pitkään samaa ruokakauppaa tai kai saman ketjun ruokakauppoja, niin se on ruokavaliona jotenkin yksipuolista. Siksi pitäisi välillä käyttää isolla osalla ostoskertoja jotakin toisen ketjun ruokakauppaa, sen näkemyksen mukaisia peruselintarvikkeita, tai mieluusti useampaakin eri ruokakauppaa.
Aterioiden tulis noudattaa ruokaympyrää: kustakin ruoka-aineryhmästä joka aterialla jotakin, mutta määrät saat päättää itse tuntemustesi mukaan. 1. liha, kala, kasvikse, soija, jotkin pähkinät 2. vihannekset, hedelmät,marjat, 3. viljatuotteet (kuuluvatkohan perunat, riisi ja makaroni tähän?) 4. maitotuotteet 5. rasvat
18.6.2021 Joillakin Suomeen nuuttaneilla hoikilla naisilla on kovin keinotekoinen tyyli kuin olisi heillä ruokavalio pielessä. Näin kesällä heille näyttäisi sopivan lohituoresalaatti, jossa vihreitä oliiveja.
maanantai 18. maaliskuuta 2019
C739. Laktoosi-intoleranssi ja maito rinnastuu paistettuun jauhelihaan
Liittyneeköhän laktoosi-intoleranssi siihen, jos rinnastaa maidon vihenneksiin yms? Ainakin täysmaito kuulusi rinnastaa paistettuun jauhelihaan ja kypsään kananmunaan.
21.3.2019 Maito ei siis kovin hyvin sovi yhteen vihannesten hedelmien yms kanssa. Jos kuitenkin mahassa on vihanneksia ja maitoa, niin pitäisi ajatella, että siell' on v'h'n niin kuin keitettyä kananmunaa tai paistettua jauhelihaa ja vihanneksia, eikä maitovihanneskeittoa/-litkua.
14.4.2020 Jos maitoa juoneelle tulee myöhemmin raskas huono olo, samantapainen kuin musta-valkoisen lehmän mustien laikkujen tunnelma, niin onko hän olettanut, että maitoa on vielä jäljellä mahassa, vaikkei enää ole?
21.3.2019 Maito ei siis kovin hyvin sovi yhteen vihannesten hedelmien yms kanssa. Jos kuitenkin mahassa on vihanneksia ja maitoa, niin pitäisi ajatella, että siell' on v'h'n niin kuin keitettyä kananmunaa tai paistettua jauhelihaa ja vihanneksia, eikä maitovihanneskeittoa/-litkua.
14.4.2020 Jos maitoa juoneelle tulee myöhemmin raskas huono olo, samantapainen kuin musta-valkoisen lehmän mustien laikkujen tunnelma, niin onko hän olettanut, että maitoa on vielä jäljellä mahassa, vaikkei enää ole?
C738. Sairastavuuden lisääntyminen ja nojautumiskohteiden vaihtaminen ihmisistä terveisiin elämäntapoihin
Joillekuille joskus käy kai seudun tai tekemisen vaihdoksen myötäniin,että sarastuvat ja d´sairastavat tavallisesti paljon enemmän sairastavan tavalla, kuin eivät olisi niin tervehenkisiä kuin aiemmin. Siihen on usein syynä, että on nojannut johonkin henkilöön, joka ei ole niin tervehenkinen,että toisi parantuvuutta kuten nuoret urheilevaiset terveesti elävät. Eli tarttis vaihtaa nojautumiskohteiksi jotakin tervehenkisen elävöittävää kuten terveet elämäntavat, luonto ja aidosti mielitekonaan urheilulliset ihmiset.
sunnuntai 17. maaliskuuta 2019
C737. Niskaongelmat ja kroppa luonnollisella hyvältä tuntuvalla tavalla kuin kesälomalla
Jos niska on jotenkin huono, niin se usein liittyy siihen, että ryhti on huono tai yrittää sitä keinotekoisesti korjata, että nyt tää tekis tollasen liikkeen tai ois tähän tapaan suora selkä. Sen sijaan pitäisi pitää kroppa luonnollisella hyvältä tuntuvaööa tavalla kuin kesälomalla, myös selkä, siis myös luonnollinen mielentilan ilmauksena syntynyt ryhti.
lauantai 16. maaliskuuta 2019
C736. Eläimen juottaminen ruiskulla ja leuka alas
Villakoirani Banjo ei aina juo kylliksi, se sanoo, ettei se ole juoppo, ja niin joskus harvoin sitö joutuu juottamaan isolla ruiskulla, mutta silloin on vaarana, että vettä menee väärään henkeen, mihin on syynä, että se nostaa leuan ylös kuin imiessä, kun taas juodessa olisi leuan oltava alhaalla kuten vesiastiasta tse juodessa. Leuan saa pysymään alhaalla, kun laittaa toisen käden kuonon päälle vaakatason tienoille tai vähän alemmas. Ja antaa toki eläimen omia aikojaan luonnollisella tavalla juoda suussaan oleva vesi.
torstai 14. maaliskuuta 2019
C735. Ihmeparannusohjeyritelmä LXIII * Ikuisesta elämästä
Ylen netti uutisissa oli juttu Kiinasta löydetystä ikivanhasta ikuisen elämän eliksiiristä, joka saattoi olla tappava. Jotenkin sitä katsoessa tuli mieleen, ettei se varmaan ole tarkoitettu juotavaksi vaan katsottavaksi, viitannut johonkin sellaiseen kuin kiinalaisiin puutarhoihinlammikoineen, lootuskukkiin ja vesipisariin lehdillä. Lootus viittaa buddhalaisuuteen, joka kyllä saattaa parantaa ja opettaa monta elämässä hyödyllistä asiaa, kun on kerran oppi havaintokyvyn parantamisesta. Luonto voi viitata terveisiin elämäntapoihin ja luontokontaktiin, jotka siis myösparantavat, eli ikuisen elämän sijasta voi saada terveitä elinvuosia lisää, mutta voihan ikuinen elämä, jos sellaista kellään on, olla samalla suunnalla, vaatia vain enemmän osaamista ja suosiollisia olosuhteita. Voisihan ajatella, että jos kiinalaiset kuulemma saattavat elää hyvin vanhoiksi,ainakin jotkut, niin vaikkapa taolaisuuden suunnalla olisi jotakin terveiden elämäntapojen, tervehenkisen yhteiskunnan sekä tervehenkisen yhteiskunnassa elämisen ja taitojen oppimisen tyyppistä, mikä olisi luonteeltaan elävöittävä ikiaikainen terve elämäntapa, samalla tyytyväinen elämänsisältö ja parempi taito tulla ympäröivän maailman kanssa toimeen, löytää paikkansa siinä, mitkä samalla autataisivat pitkään elämään päin että tekisivät siitä tyytyväistä sisällyksekästä elämää. Muttei tuo tarkoita kaukaisten maiden kopioimiseen ryhtymistä, vaan taolaisuus korostaa sitä, että kunkin olisi rakennettava omalle pohjalleen,mm oman maansa kulttuurin varaan ulkao luettujen ymmärtämättä jääneiden teorioiden määräysvallan sijaan. Mutta tämä olisi vasta pitkä elämä. Toisaalta buddhalaisuus kertoo sielunvaelluksesta, mikä kai yksilön kannalta on jonkinlaista pitkään elämistä, tai ainakaan kaikki ei silloin loppuisikuolemaan. Maailman kannalta silloin kai olisi olennaista, millä tavoin moni elää, se loisi valtavirran, kenties ajan hengen.
(Taolaisuutta oppi hyvin Stephen Mitchellin erinomaisesta englanninkielisestä käännöksestä taolaisuuden klassikosta Tao-Te-Ching http://www.amazon.com/Tao-Te-Ching-Laozi/dp/0060812451 mutta sitä on luettava useaan kertaan ja aina objektiivisuudesta ja arkijärjestä yhtään tinkimättä, mikä tarkoittaa, ettei kerralla paljoa opi mutta jotenkin kiinnostavaa kumminkin.
Tossa näkyis olevan teksti, mutten lukenut vaan vilkaisin alusta, ilman kommentaaria kumminkin, http://terebess.hu/english/tao/mitchell.html , ja videomuodossa nauhoite http://www.youtube.com/watch?v=M7ivSapvlzY . )
(Taolaisuutta oppi hyvin Stephen Mitchellin erinomaisesta englanninkielisestä käännöksestä taolaisuuden klassikosta Tao-Te-Ching http://www.amazon.com/Tao-Te-Ching-Laozi/dp/0060812451 mutta sitä on luettava useaan kertaan ja aina objektiivisuudesta ja arkijärjestä yhtään tinkimättä, mikä tarkoittaa, ettei kerralla paljoa opi mutta jotenkin kiinnostavaa kumminkin.
Tossa näkyis olevan teksti, mutten lukenut vaan vilkaisin alusta, ilman kommentaaria kumminkin, http://terebess.hu/english/tao/mitchell.html , ja videomuodossa nauhoite http://www.youtube.com/watch?v=M7ivSapvlzY . )
* * *
5. kesäkuuta 2022 Uutisissa kerrottiin joidenkin haiksilevan nuorentumista nuorien veren avulla, mutta raastesalaatin syöminen aterialla vaikutti paljon tehokkaammalta keinolta, samoin ikiteiniys tms nuorien näkökulman viisauden matkiminen ilman että itse on niin vaikutusvaltainen, että kävelee asioiden ylitse ja on turta.
C734. Ihmeparannusohjeyritelmä LXII * Ota hyväätekevät satsauskohteet linjaukseksesi vaikket alkuun harrastaisi niitä kuin sekunteja
Mielest'ni yksi tämän blogin tärkeimpi' kohtia on kohta 12. Diabetes http://parantamisesta.blogspot.com/2013/01/sokeritauti-ja-virikkeiden-paljous.html , jossa neuvo, että terveiden ikiaikaisten elämäntapojen osaset auttavat, jos ne ottaa päivänsä osiksi, vaikkei alkuun jaksaisi tai osaisi harrastaa niitä kutakin kuin yhdestä muutamaan sekuntiin kerralla, sillä tervehenkinen elämä sisältää niitä, ne linjauksen osina auttavat kantamaan päivän hankaluuksien ylitse, tuovat paljon voimia ja tekevät sen, että ihminen on jo terveiden elämäntapojen tiellä. Samoin kai muutkin hyväätekevät satsauskohteet, jotka olisivat hyväätekeviä juuri kokoaikaisina linjauksina, auttavat kai osin jo pienenkin aikamäärän jälkeen, jos on harrastunut niistä myös muulloin, pyrkii oppimaan ne elämänsä osiksi.
keskiviikko 13. maaliskuuta 2019
C733. Ihmeparannusohjeyritelmä LXI * Satsaa elämänmakuisuuteen
Hyvin toimiva on elämässä elämänmakuista, ei kraah-mallista. Jos satsaat elämän elämänmakuisiin piirteisiin ja ympäristösi esim. säiden tuomaan elämänmakuisuuden tuntuun, jotka ovat upeita, kantavia kuin vau, eivät turaamisen tyyppisiä tms kovin hyvin sujumattomia, vaan niin kuin tuttu elämä, puut, säiden tenho, liikunnan viehätys yms,niin niistä saat kantavuutta tekemisiisi, hyväätekevän vaikutteen terveiden elämäntapojen suunnalta, elämässä onnistuneesti mukana olemisen. Jos et tiennyt, miten jokin osa kehosta toimisi hyvin, kantaisi, tervehtyisi, niin elämänmakuisuudesta saat ohjeen muullekin elämällesi, jonkinlaisen elämänviisauden tyypin, kantavuutta, toimvuutta.
C732. Ihmeparannusohjeyritelmö LX * Tartu lupaaviin viisauksiin ja keräile niitä voimaantuaksesi
Elämässä tulee vastaan sitä sun tätä, myös monta kaunista ja hienoa asiaa, ylentävää kuten musiikki, sivistys, kun se lähtee kantamaan, keväinen linnunlaulu ja parantuneet ulkoilumahdollisuudet, ym. Tartu niiden kantaviin viisaisiin puoliin, opi niistä elämänviisautta, kopioi, assosioi, satsaa positiivisiin vaihtoehtoihin siinä sun tässä elämässäsi, niin kokonaisvaikutus nostaa elämäsi paremmalle tasolle, mm paremmalle tervehtyvyydelle ja paremmalle pärjäämiselle, suuremmalle viisaudelle.
maanantai 11. maaliskuuta 2019
C731. Hoidon kulku ja arkijärki
Usein työpaikoilla. joilla tehdään urautuneesti työtä, työ vain jatkaa omia teitään eteenpäin tottumusten ja käytännön asianhaarojen mukaan sen sijaan,että olisi yhtä harkittua kuin alussa. Aina eivät kaikki hoitokeinot toimi tai eivät toimi siinä ajassa kuin niiden piti jo tuottaa tuloksen. Silloin ei siis enää ole yhtä perusteltua jatkaa hoitoa, minkä tulisi olla syynä miettiä muita vaihtoehtoja entistä suuremmalla painotuksella.
C730. Ei tunnista tuttua ihmistä ja itsenäisyyden salliminen
Vanhuksille, en tiedä, onko muillekin, käy joskus sairastaessaan tai kun aikaa on kulunut,etteivät kaikki aina tunnista tuttuja, esim. lähisukulaisia. Tavallisesti elämä suvun kanssa kulkee tuttuja uomia. Sukulaisen sairaus voi saada nojautumaan eri henkilöihin tässä asiassa ja niin oma ulkonäkö on epätyypillinen, näiden nä'köinen, vaikkeivät nämä tavanneet kuulua lähipiiriin. Samoin, jos elämät kulkevat eri latuja, sairastaessa jopa yksi vuorokausi on joskus pitkä aika, johon mahtuu kohtaamisia ym, ja nuoremman polven eläessä omia teitään tai puolison muun tuttavapiirinsä kanssa, niin näiden arki kanssa menee erihenkisenä, eri ihmisten kanssa keskustellen ja tehden kuin aiemmin, ja niin heidän ulkonäkönsä, ajattelutapansa yms ovat erilaiset kuin aiemmin.
Joskus myös jotkut tekevät testejä, kysyvät kuka olen tms kuin olisivat eri henkilö kuin ovat. Tai ulkomaalainen haluaaryhtyä näiuden suomalaisten ihmissuhteeksi lähipiiriin. RTai joku hoitoalalle haluava tuurata tavallista työntekijää luvatta. Tms.
Missä kaikissa tapauksissa välit siis kuuluisi olettaa etäisemmiksi, sivistyksen eikä lähi-ihmissuhteiden mukaan hoidettaviksi.
12.3.2019 Osa ihmisistä olettaa, ettei vanhus tms tunnista, jos tämä käyttäytyy etäisemmin tai torjuvammin kuin joku muu olisi olettanut, mutta sehän on yleensä eriävän mielipiteen merkki: vanhus tms ei pitänyt siitä, mitä toinen teki, ei allekirjoittanut tämän näkemystä suhteen luonteesta, hoidosta tms. Eli se, ettei vanhus tms tunnista, on merkki siitä, etteivät välit ole ainakaan tässä kysymyksessäniin läheiset, ja että läheisiin nojaamisen sijasta olisi annettava vanhuksen tms potilaan itse päättää omista asioistaanja noudatettava sivistystä, ei hoitopakkoa vaan sallivuutta.
Vanhusten tilanteen tekee ongelmalliseksi se, ettei nuorempi polvi yleensä ymmärrä oikein vanhuksen piirteitä, esim. pehmeän palleroisen oloisia piirteitä olemuksessa ja liikkumisessa, mitkä kai kuitenkin ovat työrauhan tapaisia huolellisen paljon taitoa ja kokemusta vaativan työn tekemisen vaatimuksia, joita tulee siksi, että yhteiskunnassa ja maailmassakin kaikista vaativimmat tehtävät jäävät vanhusten huolehdittaviksi, muuten niitä ei kukaan osaa huolehtia, esim. vanhustenhoidon parantaminen,vaikka vanhus itse olisihoidettavana. Siksi nuorempi usein kohtelee vanhusta turhan alentuvasti ja sairaampana kuin mitä tämä on, vähemmän ymmärrystä omaavana.
Joskus myös jotkut tekevät testejä, kysyvät kuka olen tms kuin olisivat eri henkilö kuin ovat. Tai ulkomaalainen haluaaryhtyä näiuden suomalaisten ihmissuhteeksi lähipiiriin. RTai joku hoitoalalle haluava tuurata tavallista työntekijää luvatta. Tms.
Missä kaikissa tapauksissa välit siis kuuluisi olettaa etäisemmiksi, sivistyksen eikä lähi-ihmissuhteiden mukaan hoidettaviksi.
12.3.2019 Osa ihmisistä olettaa, ettei vanhus tms tunnista, jos tämä käyttäytyy etäisemmin tai torjuvammin kuin joku muu olisi olettanut, mutta sehän on yleensä eriävän mielipiteen merkki: vanhus tms ei pitänyt siitä, mitä toinen teki, ei allekirjoittanut tämän näkemystä suhteen luonteesta, hoidosta tms. Eli se, ettei vanhus tms tunnista, on merkki siitä, etteivät välit ole ainakaan tässä kysymyksessäniin läheiset, ja että läheisiin nojaamisen sijasta olisi annettava vanhuksen tms potilaan itse päättää omista asioistaanja noudatettava sivistystä, ei hoitopakkoa vaan sallivuutta.
Vanhusten tilanteen tekee ongelmalliseksi se, ettei nuorempi polvi yleensä ymmärrä oikein vanhuksen piirteitä, esim. pehmeän palleroisen oloisia piirteitä olemuksessa ja liikkumisessa, mitkä kai kuitenkin ovat työrauhan tapaisia huolellisen paljon taitoa ja kokemusta vaativan työn tekemisen vaatimuksia, joita tulee siksi, että yhteiskunnassa ja maailmassakin kaikista vaativimmat tehtävät jäävät vanhusten huolehdittaviksi, muuten niitä ei kukaan osaa huolehtia, esim. vanhustenhoidon parantaminen,vaikka vanhus itse olisihoidettavana. Siksi nuorempi usein kohtelee vanhusta turhan alentuvasti ja sairaampana kuin mitä tämä on, vähemmän ymmärrystä omaavana.
maanantai 4. maaliskuuta 2019
C729. Vaarallisten eläinten poistaminen
Eläimet tunnustavat jonkinlaista värisymboliikkaa ja tyyliin, luonteenlaatuun ja mieltymyksiin kirjautunutta samankaltaisuutta tiettyjen ihmisten elämäntavan yms kanssa ja niin juuri heidän kaltaisensa eläimet ja lajit hakeutuvat heidän seuraansa. Jostakin siis löytyy lähinnä niitä eläinlajeja ja sentyyppisiä eläinyksilöitä kuin mitä paikalla olevat ihmiset ovat plus kantaan vaikuttaa lähiseudun ihmis- ja eläinasukkaat, heidän tyyppinsä ja mieltymyksensä esim. elämäntavan ja arvojen suhteen. Aina ei saatavilla tietenkään ole kaikkia lajeja, joten tämä samankaltaisuus ei ole tarkalleen tietynlaista vaan tilanteeseen sopeutettua niin että jokaiselle vaikkapa edes yksi hyönteinen tervehtimään mutta vähän tämän omalla tyylillä tai jotenkin tämän tyyliseksi arvioitu. Näin siis jos jossakin on vaarallisia eläimiä, niin kenties naapurustossa asuu joku, joka kovin niitä haluaa, esim. lapsi tai eläin, ja sitten kai muut naapurit ovat sellaisia että kyseisessä paikassa jotenkin sopii sellainen asustamaan, jos rauhallisesti on. Ja jos joku naapuri on ihan erityyppinen, niin yleensä ei liiku sen ympyröissä, jollei sitten ole ihan outoon aikaan ja ennalta varoittamatta paikalla. Eli toisin päin ajatellen, jos jossakin on vääränlaisia eläimiä, niin auttaisi löytää ihmiset, jotka tykkäävät sellaisista, esim. hirveistä, eläimistä, löytäisivät niille paikan luotaan ja se olisi jotenkin osuvaa, osuva kuvaus heille ja eläimen imagoon sopiva, niin kävisivät ja veisivät kotiinsa tms.
Tää on oikeastaan 11-vuotiaan japaninpystykorvani käsitys ja 10-vuotias aprikoosinvärinen keskikokoinen villakoirani tuumii, että vaarallinen eläin voi olla vaarallinen myös omantyyppiselleen, esim. iso musta käärme syödä uuden omistajansa, kun ne molemmat ovat sen tyylisiä, että on jotenkin hienoa ja sopivaa, että käärme syö ihmisiä ja nimenomaan musta, ja että toki muunkinvärinen iso käärme voi syödä jonkun ihmisen vaan ja krokotiili ym, ja että venäläiset tulee toimeen karhujen kanssa mutta muut ei jos karhu on asumuksessa esim. kerrostalossa tai maan alle kaivamassaan onkalossa. Kanssa tuumivat, että eläin voi olla niin onnellinen uudesta omantyyppisestään omistajasta, että suurin piirtein itkee onnesta kohtaamisessa ja saattaa siksi purrakin muttei vihamielisyyttään.
Tää on oikeastaan 11-vuotiaan japaninpystykorvani käsitys ja 10-vuotias aprikoosinvärinen keskikokoinen villakoirani tuumii, että vaarallinen eläin voi olla vaarallinen myös omantyyppiselleen, esim. iso musta käärme syödä uuden omistajansa, kun ne molemmat ovat sen tyylisiä, että on jotenkin hienoa ja sopivaa, että käärme syö ihmisiä ja nimenomaan musta, ja että toki muunkinvärinen iso käärme voi syödä jonkun ihmisen vaan ja krokotiili ym, ja että venäläiset tulee toimeen karhujen kanssa mutta muut ei jos karhu on asumuksessa esim. kerrostalossa tai maan alle kaivamassaan onkalossa. Kanssa tuumivat, että eläin voi olla niin onnellinen uudesta omantyyppisestään omistajasta, että suurin piirtein itkee onnesta kohtaamisessa ja saattaa siksi purrakin muttei vihamielisyyttään.
sunnuntai 3. maaliskuuta 2019
C728. Suola- taui nestetasapainon ongelmat ja oleskeleeko alueella joku jonka suolatasapaino poikkeaa normaalista
Maapallolla on myös kovin suolaisia seutuja, esim. suola-aavikot ja Israelissa Kuollutmeri. Jotkut ihmiset ovat siis sopeutuneet aivan eri suolan ja veden määrään kuin useimmat, mm suomalaiset. Sekkainen ilmasto- tai harrastuneisuusero suolan määrän suhteen aiheuttaa sen, että jos joku tuolla tavoin elävä on lähistöllä, esim. tuuletusilman taholla, niin suolan määrä on suomalaiselle liian suuri, mikä tekee selittämättömän janoiseksi ja jos yrittää olla juomatta niin tuo suolan tai suolaliuoksen tai kehon kuivuuden tunteen. Näin erilaisiin elinoloihin tottuneet eivät sovi elämään tai väliaikaisestikaan oleskelemaan samalla alueella. Ero voi näkyä kehossa tavalliselle sosiaaliselle silmälle vähän kuin suolaista ruuasta pitävä, jolla sakea veri.
Tämän perusteella Euroviisut Israelissa toukokuussa 2019 saattavat aiheuttaa suolatasapainon ongelmia, kenties palautumisvaiheessakin. Samoin vanhemmiten, kun ihmiset ovat monet uskonnollisemman maineessa kuin nuorempina, saattaa olla luultavampaa, että elinympäristöön joku haluaa israelilaisenkin tai Israelissa elämään kykenevän, jonka suolantarve on suomalaisen mittaouun mukaan suola-aavikolla asumisen tasoa. Kamalan suureen suolankäytön määrään näyttäisi liittyvän se, että ainakin osa elämänsisällöstä on korvattu suolalla, kenties troppiikkimaisen elämisen ohessa, mutten tuosta varmasti tiedä.
4.3.2019 Paljon suolan kanssa elävä siis kai elää näyttävät ym vaikuttavan oloiset asiat suolan kera, ikään kuin korvaa ymmärryksen, katseen tms tapaisen siemauksen elämää, elämänsisällön suolalla ja elää tropiikin tapaan tasaisesti.
Tämän perusteella Euroviisut Israelissa toukokuussa 2019 saattavat aiheuttaa suolatasapainon ongelmia, kenties palautumisvaiheessakin. Samoin vanhemmiten, kun ihmiset ovat monet uskonnollisemman maineessa kuin nuorempina, saattaa olla luultavampaa, että elinympäristöön joku haluaa israelilaisenkin tai Israelissa elämään kykenevän, jonka suolantarve on suomalaisen mittaouun mukaan suola-aavikolla asumisen tasoa. Kamalan suureen suolankäytön määrään näyttäisi liittyvän se, että ainakin osa elämänsisällöstä on korvattu suolalla, kenties troppiikkimaisen elämisen ohessa, mutten tuosta varmasti tiedä.
4.3.2019 Paljon suolan kanssa elävä siis kai elää näyttävät ym vaikuttavan oloiset asiat suolan kera, ikään kuin korvaa ymmärryksen, katseen tms tapaisen siemauksen elämää, elämänsisällön suolalla ja elää tropiikin tapaan tasaisesti.
21.12.2021 Nestetasapainon ongelmat voivat liittyä ryhtiin eli mikä olisi oikea tervehenkinen vire ja sen myötä tasapainopiste kehon nestetasapainollekin. Tervehenkistä ryhtiä opettavat toimeliaisuus, puiden oksien kasvutapa ja liikunta.
C727. Päivä ei lähde käyntiin ja ulkoilu
Jos aamulla ei päivä lähde käyntiin, niin voivat aamutoimnet olla lian epäterveellisten elämäntapojen mukaisia. Tarvitsisi ulkoilla, sada valoa, ihailla luontoa, reippailla, olla elämässä mukana, syödä terveellisesti, kenties kuunnella radiota ja jos kehossa on kuona-aineita, niin juoda riittävästi vettä. Urautumattomuus, mm urautumaton liikunta, auttaa ravistautumaan hereille ja tulemaan elämään mukaan, myös vaihtelu auttaa herämiseen.
Tilaa:
Blogitekstit (Atom)